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程序员掉发算工伤?那么程序员应该如何防止脱发呢?

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2018.12.07
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前几天刷到一个“女程序员的穿搭价值多少”短视频——一身出门行头5万多块钱,衣服、鞋子、包包加起来700度,植发4万多块钱…引起一片共鸣评论“…


前几天刷到一个“女程序员的穿搭价值多少”短视频——一身出门行头5万多块钱,衣服、鞋子、包包加起来700度,植发4万多块钱…引起一片共鸣评论“既真实又好笑,看完想哭”、“希望公司把程序员掉发算作工伤”。

我们先看看历史上诸位编程大牛的头发。

Java之父 James Gosling

C语言之父 Dennis Ritchie

其实不必恐慌,作为程序员的你应该如何有效防止脱发呢?教你几招。

一、提前预防

不要等秃顶了再考虑去治疗,那时候已经治不好了,如果感觉有脱发迹象,马上想办法改善,该用药用药、该调理调理,早期治疗比晚期要容易得多。

二、排解压力

都知道程序员工作压力大,操心多,这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松,简单的运动是很好的放松方式,还能健身。

三、保持良好作息

熬夜容易引起脱发,作息不规律容易导致内分泌失调也容易引起脱发,所以尽量每天11点左右睡觉。

四、保持良好饮食习惯,只要保证正常饮食就好,蔬菜、肉类、五谷杂粮均衡。只是尽量避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物,不要太咸、太甜的食物。

五、经常按摩头皮

程序员这类的工作太消耗脑力,经常按摩头皮可以促进血液循环,作用很大。如果自己懒得按摩,多梳头也有类似的效果,或者购买激光生发头盔这类的产品,对于局部血液循环是很好的刺激和维护作用。


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